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カテゴリ:日記

ただいま旅行中につき - 旅先で起きた偶然、それは必然?

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こんにちは。
ちょっとエロい催眠術師兼整体師、その実はあなたの心と体のバランスを治すライフ・バランス・コンサルタントの lackofsane です。
催眠術に関するサイトと、NLP を使ってあなたやあなたの生活習慣をアップグレードするサイトを通じて、何かを変えたいと思っているあなたの生活をちょっとだけ変えるお手伝いをしています。

43266bfada3e401af90fe36528b0e0eb_mさて、今日のお話ですが、実は、東南アジアに一か月ほど国を転々としながら仕事に来ております。
こちらには毎年この時期にお客さまがあちこちにいらっしゃることからその心と体のメンテナンスのために
呼ばれてくるのがこの10年の恒例行事になりつつありますが、この数年お客様からのご紹介ということで
増えたお陰、今年は気付いたら1ヶ月かけて回らせて頂くことになりました。

日本人で現地にお住まいのお客様もいれば、現地の名士、と言った方もおり、
セッションの前後で逆に学ばせていただくことも増えてきている、のですが、

そんな話はまぁ、さておき。

最近、催眠術サイトでニュースレターを始めたことでこちらがおろそかになっていました。
実は日本を出て、気付いたことがあるのです。なんと、海外からサイトのアップデートが出来なかったのです(笑)

セキュリティの都合で自分で仕掛けておいたのですが、すっかり忘れていました。
ですので、ニュースレターが帰国するまで書けません。ごめんなさい。

その代りに。。。




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電子書籍がやっと出来ました!

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やっと電子書籍、出来ました!さて、今日のお話ですが、やっと電子書籍が完成しました。
やるやる詐欺にならなくてよかった(!)ですが、結構掛ってしまいました。

そんな、いわゆるプロジェクト管理のようなものは読者の皆さんもお仕事などの実生活で経験をされていると思いますが、ほとんど一人でやっているとそのモチベーションの維持とか大変でした。しかも通常のライフ・バランス・コンサルタントとしての仕事をしながら、またウェブやメルマガなどのコンテンツを常に新しいものを書いていかなければ、なんて変なプレッシャーも自分の中に作っていましたので、出なければ出ないでいいじゃない、なんて変な開き直りまで出てくる始末。よく書き上げたと思います。

今日は、そんな苦労話とその苦労をどうやって NLP 使い(笑)的に克服していったかをご披露したいと思います。




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睡眠、質と量とちゃんと確保していますか?

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さて、今日のお話ですが、なぜ催眠術師が「睡眠」を語るの?と思ったかと思います。というか、このところは催眠術師的なお話よりライフ・バランス・コンサルタントの視点でのお話が増えていますが、あちこちで話をしていたりネット上の記事などを見ていると、どうしても心身共に健康を目指すという観点からは気になるトピックでもあるので、そんな立場でこの問題を取り上げてみたいと思います。

そもそも、皆さん寝てますか?

15e2b5e88a100fc06de3317ecb1a22da_mこのところの暑さも手伝って、結構皆さん寝不足が続いているのではないか、と思うのですが、日本人って世界的に見ても睡眠時間が短い、とされています。いろいろな理由があると思うのですが、試験勉強からテレビとかSNS とかゲームとか、やることとかやりたいことが多い、寝ちゃうと何か楽しいことを逃すんじゃないかと思って寝られない、などなど、起きている理由を見つけるのが簡単な世の中、気付けば朝になってることもありませんか?日本人の平均睡眠時間は7時間50分。あかちゃんから大人まででの平均ですので意外と長いように見えますが、この統計を取った時にいわゆる先進18カ国で比較したら、フランスに次いで2番目に短いそうです。しかも、これが最近の睡眠データを取るスマホで統計を取った場合には平均で 7時間24分でシンガポールと並んで100カ国で一番短い国、とされているそうです。

でも、これって脳の働きとか体の事を考えるとよろしくないんです。
何が悪いか、などなどを見ていこうかと思います。



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心の集中力のスイッチ、入れるお手伝いさせてください

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07f4b97794c9c756a6387a4e8a7e0925_mさて、今日のお話ですが、以前目について話を書いたのを覚えていていただいていますでしょうか。ありがとうございます。その時ちょっとご紹介した一点凝視に関してちょっと面白いことをやってみたのでそのお話をしようかと思います。

毎日、集中したい時に集中できていますか?

ところで皆さん、仕事とか普段の生活の中で集中ってしていますか?集中できますか?世の中には集中力を妨げるものがたくさんありますよね。SNS にネットニュース、テレビにラジオ、仕事場の同僚にクラスの友人や家族、帰り道の飲み屋に、朝のおいしそうなモーニングセットのにおい、などなど。自分のやりたいこと、時間を取りたいことに集中したい、と思ってもそれ以上にあなたの気を引こうとしているものに世界が満ち溢れていますよね。そして、そこについぞ心を許してしまって自分のやりたいこと、やらねばならないことが後回しになって後悔してしまう。

そんなことの繰り返しがなんとなく人生かな、なんて思ったりする諦めの瞬間、ありませんか?

でも、これをどこかで断ち切りたい、そんな気持ちもどこかにあるかと思います。その気持ちを今回ちょっとだけお手伝いしたいと思います。あ、これは催眠術のテクニックというよりも、普通に心理学やNLP の話ですけど、まぁ、ライフ・バランス・コンサルタントはこういうこともするんだ、と思って頂けたら、幸いです。


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文字だけで催眠術、掛るの?実はこのテクニックは。。。

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さて、今日のお話ですが、数週前に音声チャットでの催眠術について記事にしましたが、今回はテキストのチャットを使っての催眠術についてちょっと書いてみたいと思います。

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テキストでのチャット、って?

いわゆるチャット、ですね。Line とかカカオトークとか、もしくはtwitter のDMでも、果ては普通にメールでもいいのですが、これで催眠術って掛けられるのでしょうか。

普通に考えると文字だけですよね。前回取り上げた音声チャットやいわゆる催眠オ○ニーをする人たちが聞く音声スクリプトの読み上げのような聴覚情報に意識を集中させることが文字だけでは難しいように思うのがぱっと想像するところだと思います。

しかも、音声スクリプトの読み上げを聞くケースのようなただただ耳を傾けてダウンタイムトランス状態に落ちていけるようにするのと違って、音声チャットのようにある程度のやり取りをすると思うと、音声チャットならば声を出せばいいので、目をつぶっていても出来ますが、文字だけでのやり取りですと、仮にダウントランス状態に入っているとしても画面をみて自分の反応を入力してもらうというのはトランス状態から一瞬でも離れてしまうので掛らないじゃないか、と思わなくもない、ですよね。

では、実際にどうなのでしょうか。


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